Копия Воздух для йоги

Правильное дыхание является фундаментом большого количества упражнений йоги, поэтому качество воздуха в процессе стоит на первом месте. Для того чтобы понять значимость обсуждаемой темы, стоит вспомнить, что йога зарождалась как раз-таки на свежем воздухе, а самые первые занятия проходили в условиях отличной экологии древности.

Подробнее ...

Не бойся танцевать

Толпа людей: один снимает на камеру телефона, другой фотографирует, кто-то, не двигаясь, смотрит в одну точку. Всюду доносятся крики, в кафе неподалеку играет музыка. — Смотри, что делает! Ему, наверное, больно! —   комментирует происходящее блондинка. На первый взгляд, кажется, что люди наблюдают за дракой или чем-то таким. Это ошибка, их внимание приковано к уличным танцорам.

Подробнее ...

10 причин начать танцевать

10 причин начать заниматься танцами.

С каждым годом танцы всех направлений набирают всё большую популярность. Вот вам 10 причин для того что бы заняться ими :

  1. Здоровье. Наше здоровье - это наш образ жизни. Танцы развивают все группы мышц, способствуют формированию правильной осанки, благотворно влияют на сердечно - сосудистую и дыхательную систему. Нормализуют кровообращение и вес. Начав заниматься танцами вы разовьете в себе отличную координированность движений. Ваше состояние здоровья улучшится.
Подробнее ...

Воздух для йоги

Правильное дыхание является фундаментом большого количества упражнений йоги, поэтому качество воздуха в процессе стоит на первом месте. Для того чтобы понять значимость обсуждаемой темы, стоит вспомнить, что йога зарождалась как раз-таки на свежем воздухе, а самые первые занятия проходили в условиях отличной экологии древности.

Подробнее ...